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シェイプスジム

 

アヤコの通いたい女性専用ダイエットジム、Shapesシェイプスは、こちらです。

 

Shapesジム

 

Shapes(シェイプス)ジム

 

Shapesジム

 

Shapes(シェイプス)ダイエットジム本店

Shapes(シェイプス)本店

東京都渋谷区南平台町13-15

Tel 03-6416-3706  


 

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Shapes(シェイプス)ダイエットジム京都本店

Shapes(シェイプス)京都本店

〒600-8072
京都府京都市下京区高倉通綾小路下る綾材木町188-2
四条白鳥ビル3階

Tel 075-344-4880

 

 

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Shapes(シェイプス)ダイエットジム 沖縄・那覇店

Shapes(シェイプス)沖縄・那覇店 

〒900-0006
沖縄県那覇市天久2丁目29-3 タートルマンションQ 1F

Tel 098-863-1270


 

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Shapes(シェイプス)ダイエットジム静岡本店

Shapes(シェイプス)静岡本店 

〒420-0851
静岡市葵区鷹匠2-9-6 1階

TEL 0120-966-570

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)ダイエットジム熊本店

ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店 

〒860-0845

熊本県熊本市中央区上通町5−46 上通りイーストンビル1階

TEL 096-277-1180

 

アクセス Map

 

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Shapesシェイプスジムに通う前に!?

 

モデルも女優も通う女性専用ダイエットパーソナルトレーニングジムのShapesシェイプス)。そのジムShapes(シェイプス)創業経営者であり、ボディメイク・ダイエットトレーナーの第一人者、おぜきとしあきパーソナルトレーナーの書籍はこちらです。

 

まずは、シェイプスのジムに通う前に購入して自力でダイエットもあり??

 

美容調査員アヤコのおすすめの本、2冊ご紹介します。

 

きほんのダイエット

 

きほんのダイエット

 

基本ってたいせつ、アヤコはいつもそう思います。アヤコも、ダイエットには遠回りばかりしました。

 

ダイエットにも、基本はあります。Shapesシェイプス代表おぜきとしあき氏書籍「きほんのダイエット」には、運動、食事、その基本が全てのっています。

 

しかも運動では、シェイプスジムのボディメイクメソッド、「シセトレ」の家でできるシセトレのエクササイズものっているので、すごい本なのです。


シェイプスジム評価 Shapesシェイプス代表おぜきとしあき氏書籍「きほんのダイエット」の評価・評判・口コミへ

 

 

腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!

 

Shapesシェイプス代表おぜきとしあき氏書籍「腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!」、これは効率よく痩せます。アヤコも実践済のダイエット本!

 

Shapes


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